慢性炎症是什么？成因、后果与监测方法

慢性炎症与多种与年龄相关的疾病有关，癌症也与慢性炎症相关。幸运的是，可以降低与这种状况相关的健康风险。但我们如何才能识别慢性炎症？它的成因又是什么？

什么是慢性炎症？成因

炎症是由免疫系统驱动的防御手段。病毒或细菌感染、扭伤或脱臼等损伤都可能引发炎症，但并不止于此。事实上，肥胖或高血压前期等健康状况、白细胞改变、癌症、压力以及一些生活习惯（例如吸烟、运动不足、睡眠或饮食不当），都可能导致所谓的慢性炎症，也就是炎症水平的显著升高。

尤其是，衰老可促成一种慢性低度炎症状态，这种炎症并非由感染引起。它是由内部因素（例如细胞内存在氧化蛋白）或其他外部因素（例如营养过剩）所致，这些因素能够使免疫系统长期处于激活状态并改变新陈代谢。此外，肠道微生物群（即生活在人体肠道中的微生物）也会影响慢性低度炎症。

由于如今预期寿命延长，免疫系统需要更长时间地应对所有这些促炎因素，这使炎症不断增加。此外，在衰老过程中，免疫系统终止炎症的能力会下降。这些现象共同促成了所谓的炎性衰老（Inflammaging），即与年龄相关的慢性低度炎症。

慢性低度炎症是造成与年龄相关的健康问题的最重要原因之一。例如，它与动脉粥样硬化有关（动脉壁上形成斑块，可能诱发心脏病发作和中风）。与慢性低度炎症相关的其他健康问题还有2型糖尿病、骨质疏松、阿尔茨海默病和帕金森病，以及癌症（例如肝细胞癌、结肠癌和肺癌）。

因此，对抗慢性低度炎症有助于既活得更长，又尽可能保持良好的健康状态。

生活方式对于帮助控制慢性炎症至关重要。但如何评估体内的慢性炎症水平？遗憾的是，无法依靠扭伤或脱臼那样的症状来判断。不过，可以通过一项简单的血液检测来监测，该检测测量与炎症相关的分子（细胞因子）的浓度。

Bioscience Institute通过CYTOBALANCE实现这一点，这是一项评估13种炎症相关分子水平的检测，其中包括多种细胞因子和C反应蛋白（CRP）。后者是一种长期用作无症状人群心血管事件风险标志物的蛋白质。

CYTOBALANCE使无症状且看似健康的人也能评估与慢性炎症相关的健康风险。如需了解更多信息，请访问CYTOBALANCE网页，或致电我们的客户服务：+971 (0)4 375 7220。

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